Junio es el Mes Nacional de la Salud Masculina. Organizado por Men’s Health Network desde 1992, cada mes de junio se dedica a enriquecer el bienestar de los hombres fomentando la detección temprana y el tratamiento de problemas de salud. A pesar de los avances médicos y tecnológicos, los hombres continúan viviendo un promedio de cinco años menos que las mujeres.
Junio fue elegido como el Mes Nacional de la Salud Masculina, ya que es cuando se celebra el Día del Padre en Estados Unidos y, anualmente, Men’s Health Network comparte herramientas de prevención y materiales educativos con hombres y familias de todo el mundo.
Este año, Swiss Navy participa en el Mes Nacional de la Salud Masculina compartiendo los consejos de bienestar de su asesora de salud íntima, la Dra. Sunny Rodgers, que también aporta toda su experiencia y conocimientos con los minoristas y consumidores de Swiss Navy.
Algunos consejos de bienestar para el Mes Nacional de la Salud Masculina:
¡Viste de azul!
“Wear Blue Day” es una costumbre destacada de la Semana de la Salud Masculina en apoyo a la lucha contra el cáncer de próstata. Algunos estudios han demostrado que masturbarse puede proteger contra el cáncer de próstata, según The Cancer Council Victoria en Melbourne. Y, según los estudios de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston y la Escuela de Medicina de Harvard, los hombres que eyaculan 21 veces al mes tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. En el espíritu del Mes de la Salud Masculina, considere vestirse de azul para mostrar su apoyo.
Hágase un examen de salud
Según la Clínica Mayo, algunas enfermedades, como la diabetes y las enfermedades del corazón, pueden restringir el flujo de sangre a las venas y arterias, lo que puede provocar problemas de erección. Reserve una cita para hacerse un examen de salud o anime a los hombres de su vida a que se hagan un chequeo.
Reforzar la salud del corazón
La actividad física puede contribuir en gran medida a mejorar la salud del corazón. Si bien las opciones de ejercicio son variadas, Healthline informa que los hombres queman un promedio de 4 calorías por minuto durante las relaciones sexuales, lo que puede ser una opción más divertida para las sesiones de cardio.
Para obtener más información sobre la salud de los hombres piede visitar menshealthmonth.org
